更年期是女性生殖系统的一个重要阶段，这个阶段的女性需要易发体育（中国）股份有限公司的关注和照顾。然而，许多女性因为缺乏医学知识或者羞于启齿等原因，往往不愿意去医疗机构寻求帮助。因此，世界更年期医学会选定每年的10月18日为“世界更年期关怀日”，期望共同重视中老年妇女的健康。2023年10月18日，易发体育（中国）股份有限公司妇科开展了公益义诊活动，为女性提供了一个了解更年期和帮助更年期女性的平台。

在义诊活动现场，医护人员耐心倾听前来咨询问诊的女性朋友的诉求，关注她们的感受，给予她们专业的医学指导，同时还为患者提供治疗建议，并向她们宣传了更年期的保健知识，让她们了解如何预防一些常见的更年期症状，比如骨质疏松、心血管疾病等。

下午，妇科还邀请女性朋友在第一住院部七楼中厅示教室聆听科普小讲课，让女性同胞们可以更好地了解更年期的保健知识和健康生活方式，帮助她们更好地维护自己的身体健康。

通过这次义诊活动和科普讲解，广大女性朋友可以获得专业的医学指导和建议，帮助她们更好地预防和治疗更年期健康问题，提高生活质量。同时，也可以提高社会对更年期女性的关注和重视程度，进一步推动社会的性别平等和发展。

科普小课堂

1. 更年期是什么？

更年期是指女性在绝经前后的一段时期，通常发生在45-55岁之间。在这个阶段，女性的卵巢功能逐渐减退，激素水平发生一定程度的波动，导致一系列身体不适的反应，如潮热、盗汗、心悸、失眠等。男性也会经历更年期的变化，但症状不如女性明显。

2. 更年期对女性有什么影响？

更年期对女性的影响主要体现在生理和心理两个方面。在生理上，更年期可能导致月经紊乱、阴道干燥、骨质疏松、心血管疾病等。在心理上，更年期可能导致情绪波动、焦虑、抑郁等。这些症状都是正常的生理反应，不必过分担心。

3. 如何缓解更年期症状？

缓解更年期症状的方法因人而异，但以下措施可以缓解更年期症状：

（1）保持良好的心理状态，多参加社交活动，保持心情愉悦；

（2）保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等；

（3）在医生指导下进行激素替代治疗，如口服雌激素、孕激素等；

（4）饮食中多摄入富含钙质、维生素D的食物，预防骨质疏松；

（5）注意个人卫生，保持阴道干燥清洁。

4. 更年期需要看医生吗？

如果更年期症状严重影响到您的生活和工作，或者症状持续时间较长，建议及时就医。医生会根据您的具体情况进行相应的检查和治疗，帮助您缓解症状，提高生活质量。